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説明
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Aprenda a meditar! A meditação guiada contém recursos de trilhas sonoras relaxantes, vídeos e animações que auxiliam a prática de exercícios de respiração para diminuir estresse. Encontre fundamentos de meditação, meditação para iniciantes!
Exercícios de respiração para dormir melhor, aumentar concentração e foco, relaxar, cuidar da saúde mental, autoestima, diminuir estresse e controlar ansiedade.
As meditações são divididas em objetivos para que você desenvolva facilmente novas capacidades, como controlar ansiedade e diminuir estresse. Todas as meditações adotam a técnica Natha, estruturada e fácil para iniciantes, mas também há meditações para os mais experientes, voltadas para o objetivo de aumentar o autoconhecimento.
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O Vivo Meditação também conta com meditações formuladas especialmente para crianças de todas as idades, estimulando a prática da meditação guiada no seu dia a dia e introduzindo seus benefícios aos pequenos. Aprenda a meditar e tenha uma ferramenta de fundamentos de meditação para aliviar o stress, dormir melhor, diminuir a ansiedade, depressão, relaxar, aumentar o foco, calma e equilíbrio com exercícios de respiração e meditação fácil para crianças.
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- Qualquer tempo de degustação, caso oferecido, será interrompido quando uma assinatura paga é adquirida.
Novidades
O Vivo Meditação está de cara nova, a interface foi redesenhada e as meditações reorganizadas para que fiquem mais fáceis de encontrar. Seja para aliviar o stress, dormir, combater a depressão, controlar ansiedade, respirar e relaxar, cuidar da saúde mental, autoestima, buscar a calma e equilíbrio, meditação para iniciantes ou meditação fácil para crianças, aprenda a meditar com o Vivo Meditação.
Mudanças
- Nova opção de assinatura anual do Vivo Meditação
- Reestruturação dos conteúdos para facilitar na hora de meditar
- Re-design da Interface
- Meditações por streaming
- Outras funcionalidades e melhorias
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